Porady lekarza rodzinnego
Artykuły naszych lekarzy: profilaktyka, choroby sezonowe, e‑recepta, opieka koordynowana i bezpieczeństwo pacjenta. 72 wpisów, aktualizowane co miesiąc.
Jak wybrać lekarza rodzinnego w Poznaniu przez IKP? Poradnik krok po kroku i korzyści opieki medycznej
Internetowe Konto Pacjenta pozwala wybrać lub zmienić lekarza POZ w Poznaniu w kilka minut, bez wizyty w przychodni. Sprawdź instrukcję krok po kroku, zalety e-deklaracji i zapis do lek. Marioli Karolak-Tomczuk.
- 2 min
Jak zmienić lekarza rodzinnego w Poznaniu (2026)
Zmiana lekarza POZ w Poznaniu zajmuje kilka minut: wystarczy deklaracja w rejestracji lub przez IKP, bez wypisywania się ze starej przychodni. Sprawdź kroki, limity zmian (2 razy w roku bezpłatnie) i co z dokumentacją.
Czytaj dalej → - 4 min
„Ucho pływaka” i infekcje po kąpieli w jeziorze - jak bezpiecznie wypoczywać nad poznańskimi akwenami?
Lipiec w Poznaniu i okolicach to czas intensywnego wypoczynku nad wodą. Mieszkańcy chętnie korzystają z uroków Rusałki, Strzeszynka, Jeziora Kierskiego czy akwenów w Kórniku i...
Czytaj dalej → - 4 min
„Zemsta Faraona” i wakacyjna jelitówka. Jak leczyć biegunkę podróżnych i kiedy nawadnianie w domu to za mało?
Lipiec to szczyt sezonu urlopowego. Wielu mieszkańców Poznania wraca z zagranicznych wczasów w krajach basenu Morza Śródziemnego czy Afryki Północnej, a także z wypoczynku nad...
Czytaj dalej → - 4 min
Ukąszenie osy, szerszenia lub meszki: zwykła opuchlizna czy reakcja alergiczna? Poradnik pacjenta na szczyt sezonu
Lipiec i sierpniowe upały to czas największej aktywności owadów błonkoskrzydłych oraz uciążliwych meszek. Przebywanie na świeżym powietrzu - w przydomowych ogródkach, na poznańskiej Cytadeli czy...
Czytaj dalej → - 3 min
Angina w lecie i gardło od klimatyzacji – objawy i leczenie
Ból gardła w upał to często angina lub podrażnienie od klimatyzacji. Sprawdź, jak je odróżnić, kiedy potrzebny jest antybiotyk i jak ustawić klimatyzację, by nie chorować.
Czytaj dalej → - 3 min
Rekordowe upały w Wielkopolsce. Jak chronić organizm przed przegrzaniem i kiedy pilnie wezwać lekarza?
Niedziela, 28 czerwca 2026 roku, zapisała się w historii polskiej meteorologii jako dzień ekstremalny. Przez kraj przetoczyła się fala zwrotnikowego powietrza, która rozbiła dotychczasowe rekordy...
Czytaj dalej → - 4 min
Słońce i rośliny: Dlaczego popularne zioła i warzywa mogą poparzyć Twoją skórę?
Majowe i letnie słońce zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Wielu z nas w ramach dbania o zdrowie sięga po naturalne napary ziołowe, a...
Czytaj dalej → - 5 min
Hantawirus - czym jest i dlaczego NIE grozi nam nowa pandemia? Przewodnik dla pacjentów
W ostatnich tygodniach w mediach pojawiło się wiele nagłówków na temat hantawirusa, wywołując niepokój i pytania u wielu z Państwa. Informacje o zakażeniach na statku...
Czytaj dalej → - 4 min
Apteczka na urlop w ciepłych krajach: Co spakować i dlaczego lekarz nie przepisze antybiotyku „na zapas”?
Planowanie wakacji w egzotycznych lub po prostu ciepłych krajach - takich jak Egipt, Turcja, Grecja czy Tajlandia - wiąże się z ogromną ekscytacją. Kompletując walizkę,...
Czytaj dalej → - 3 min
Kleszcze w poznańskich lasach i parkach - co zrobić, gdy znajdziesz intruza? Przewodnik lekarza rodzinnego
Majowe weekendy i coraz wyższe temperatury zachęcają mieszkańców Poznania do aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Niestety, wraz z początkiem sezonu rekreacyjnego, w naszej przychodni obserwujemy...
Czytaj dalej → - 3 min
Alergia czy nawracające przeziębienie? Jak rozpoznać pylenie traw i drzew w Poznaniu?
Maj w Poznaniu to czas, w którym przyroda budzi się do pełnego życia, jednak dla wielu pacjentów naszej przychodni to również początek uciążliwych dolegliwości zdrowotnych....
Czytaj dalej → - 3 min
Grypa sezonowa i infekcje grypopodobne - czym grożą, jak zapobiegać i jak je leczyć?
Na przełomie listopada i grudnia w Polsce rozpoczyna się okres wzmożonej aktywności wirusów oddechowych. Dotyczy to również Poznania, gdzie duże skupiska ludzi, komunikacja miejska oraz...
Czytaj dalej → - 5 min
10 mniej znanych, rzadziej opisywianych chorób sezonu zimowego w Polsce - objawy, postępowanie i na co zwrócić uwagę?
Zima w Polsce, a zwłaszcza czas przełomu listopada i grudnia, to okres wzmożonej aktywności wirusów, bakterii i czynników środowiskowych, które mogą prowadzić do szeregu dolegliwości....
Czytaj dalej → - 4 min
Zagrożenia dla układu oddechowego i sercowo-krążeniowego przy infekcjach sezonowych
Jesienno-zimowy sezon infekcyjny to okres szczególnego obciążenia dla układu oddechowego i sercowo-krążeniowego. W Polsce, zwłaszcza na przełomie listopada i grudnia, rośnie liczba zachorowań na grypę,...
Czytaj dalej → - 3 min
RSV (wirus syncytialny) - jak rozpoznać i co zrobić?
Infekcje RSV pojawiają się w Polsce co roku, ale przełom listopada i grudnia to moment, w którym wirus zaczyna powodować największą liczbę zachorowań. Dotyczy to...
Czytaj dalej → - 4 min
Zapalenie Najądrza - Objawy, Przyczyny i Kompleksowe Leczenie
Zapalenie najądrza to poważne schorzenie urologiczne, które wymaga szybkiej diagnozy i leczenia. W tym artykule szczegółowo omawiamy objawy, przyczyny oraz nowoczesne metody terapii tej choroby....
Czytaj dalej → - 2 min
Ból pięty przy chodzeniu - co może oznaczać?
Ból pięty to dolegliwość, która może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza podczas chodzenia. Osoby doświadczające bólu w obrębie pięty często zmagają się z utrudnioną...
Czytaj dalej → - 2 min
Krztusiec u dorosłych - objawy, przyczyny, powikłania i leczenie kokluszu
Krztusiec, choć często mylony z chorobą dzieciństwa, nie omija również dorosłych, stając się istotnym problemem zdrowotnym w tej grupie wiekowej. Bakteria odpowiedzialna za tę chorobę,...
Czytaj dalej → - 3 min
Jesienne choroby - Na co chorujemy jesienią?
Z nadejściem jesieni nasze zdrowie podlega różnym wpływom, a sezonowe zmiany mogą wpływać na naszą odporność. Jesienne choroby to temat, który zasługuje na naszą uwagę,...
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest dur brzuszny i jak go leczyć?
Czym jest dur brzuszny i jak leczyć tę dolegliwość? Poznaj przyczyny oraz skuteczne metody leczenia duru brzusznego w naszym artykule.
Czytaj dalej → - 2 min
Nadmierna potliwość - na czym polega i jak się objawia hiperhydroza?
Nadmierna potliwość - przyczyny, objawy i leczenie. Czym dokładnie jest hiperhydroza, jakie są jej objawy i jak wpływa na codzienne życie?
Czytaj dalej → - 2 min
Ugryzienie po pluskwach - jak łagodzić objawy?
Ugryzienie po pluskwach to nieprzyjemne doświadczenie. Dowiedz się o objawach, skutkach i skutecznych metodach łagodzenia tego problemu.
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest insulinooporność?
Czym jest insulinooporność? Przyczyny, objawy i sposoby leczenia. Kliknij po więcej informacji!
Czytaj dalej → - 1 min
Nowa lokalizacja poradni lekarza rodzinnego (od kwietnia 2023)
Ważny komunikat Szanowni Pacjenci! Z przykrością informujemy, iż z przyczyn od nas niezależnych jesteśmy zmuszeni przenieść poradnię z lokalu przy ulicy Kochanowskiego 15. Trwająca ponad...
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest bruksizm?
Bruksizm to stan, w którym pacjent zaciska i zgrzyta zębami, zazwyczaj podczas snu. Mięśnie żuchwy pacjenta kurczą się mimowolnie, powodując tarcie pomiędzy górnymi i dolnymi...
Czytaj dalej → - 2 min
Jak bezpiecznie przyjmować leki?
Bezpieczne stosowanie leków jest kluczowym elementem utrzymania dobrego stanu zdrowia. Biorąc jakikolwiek lek, ważne jest, aby zawsze przyjmować dawkę przepisaną przez lekarza i ściśle przestrzegać...
Czytaj dalej → - 6 min
Prawidłowe ciśnienie krwi - jakie powinno być?
Prawidłowe ciśnienie krwi jest ważnym czynnikiem wpływającym na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Według American Heart Association, normalne ciśnienie krwi dla dorosłych powinno być poniżej...
Czytaj dalej → - 2 min
Jak obcinać paznokcie u nóg, żeby nie wrastały – 5 zasad lekarza
Paznokcie u nóg obcinaj prosto, nie zaokrąglaj rogów i nie skracaj zbyt mocno. Sprawdź 5 zasad, domowe sposoby na wrastający paznokieć i sygnały, przy których trzeba zgłosić się do lekarza rodzinnego.
Czytaj dalej → - 2 min
Niedobór witaminy D w naszym organizmie?
Niedobór witaminy D jest częstym problemem u wielu osób. Witamina D pomaga naszemu organizmowi wchłaniać wapń i fosfor, a także jest niezbędna dla zdrowych kości...
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest wścieklizna u ludzi?
Wścieklizna u ludzi jest poważną chorobą zakaźną, która może prowadzić do śmierci. Jest wywoływana przez wirusa wścieklizny, który może być przenoszony przez kleszcze, muchy i...
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest żółta gorączka i jak się przed nią uchronić?
Żółta gorączka to choroba wywoływana przez wirus, który jest roznoszony przez komary. Objawy żółtej gorączki obejmują gorączkę, ból głowy, nudności, wymioty i bóle mięśni. W...
Czytaj dalej → - 4 min
Złamane lub pęknięte żebro – objawy, leczenie i ile się zrasta
Pęknięte żebro zrasta się zwykle 3-6 tygodni. Sprawdź, jak odróżnić stłuczenie od złamania, ile trwa zrastanie, jakie ćwiczenia oddechowe stosować w rehabilitacji i kiedy ból jest sygnałem alarmowym.
Czytaj dalej → - 2 min
Problemy z koncentracją - skąd się biorą i jak nad nimi pracować?
W dzisiejszym świecie niezwykle trudno jest poradzić sobie z pędem świata. Wiele osób boryka się z problemami z koncentracją. Skąd się biorą i jak nad...
Czytaj dalej → - 3 min
Objawy udaru mózgu – pierwsze sygnały i test FAST
Opadający kącik ust, niedowład ręki i zaburzenia mowy to pierwsze objawy udaru. Sprawdź test FAST, co robić w pierwszych minutach i kiedy dzwonić po pogotowie.
Czytaj dalej → - 2 min
Jakie objawy daje Helicobacter pylori?
Bardzo częstą przyczyną bólów brzucha i zapaleń żołądka jest bakteria z gatunku Helicobacter pylori. Świetnie radzi sobie ona w dość kwaśnym środowisku, jakim jest sok...
Czytaj dalej → - 2 min
Czy zatrucie pokarmowe w ciąży szkodzi dziecku?
Zatrucie pokarmowe w ciąży zwykle nie szkodzi dziecku, ale odwodnienie i gorączka są groźne. Sprawdź objawy alarmowe, kiedy pilnie do lekarza, co jeść i pić oraz jakich produktów unikać.
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest małpia ospa?
Czy czeka nas kolejna epidemia? Światowa Organizacja Zdrowia uznała tę chorobę za globalne zagrożenie dla zdrowia. W czerwcu, choroba ta zawitała do Polski, a w...
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest alergia na słońce?
Uczulenie na słońce to zła reakcja układu immunologicznego na czynnik zewnętrzny, a skutkiem tego jest produkcja określonych przeciwciał. Alergia na słońce to stan, w którym...
Czytaj dalej → - 2 min
Jak zapisać Ukraińca do lekarza w Polsce?
Jeśli chodzi o zapisy do lekarza obywatele Ukrainy mają takie samo prawo do świadczeń zdrowotnych jak Polacy. Publiczne placówki zdrowia mają obowiązek przyjąć mieszkańca Ukrainy...
Czytaj dalej → - 2 min
Zawał czy udar? Objawy, różnice i pierwsza pomoc krok po kroku
Zawał dotyczy serca, udar mózgu – objawy i pierwsza pomoc są różne. Poznaj kluczowe różnice, sygnały ostrzegawcze (ból w klatce, opadający kącik ust, zaburzenia mowy) i co robić w pierwszych minutach.
Czytaj dalej → - 3 min
Sińce pod oczami – co oznaczają? Kiedy to objaw choroby
Sińce pod oczami to nie tylko zmęczenie – mogą sygnalizować anemię, tarczycę, nerki, wątrobę lub alergię. Sprawdź objawy alarmowe i badania, które warto zrobić.
Czytaj dalej → - 2 min
Jakie badania należy wykonać przed ciążą?
Badania kontrolne przed powiększeniem rodziny nie są czasochłonne i powinna się na nie udać każda kobieta planująca potomstwo. W tym celu, warto udać się do...
Czytaj dalej → - 2 min
Pięć rzeczy, które każdy rodzic musi mieć w apteczce
Dzieci są bardzo ruchliwe. Bardzo często przewracają się lub uderzają w przedmioty. W każdym domu powinna znajdować się apteczka, która w skuteczny sposób pomoże dziecku....
Czytaj dalej → - 2 min
Kolka u dziecka - przyczyny, objawy oraz leczenie
Pierwsze objawy mogą się pojawić już w 5-6 tygodniu życia dziecka. Głośny płacz może oznaczać kolkę u dziecka. Przyczyny, objawy i leczenie - jakie są?...
Czytaj dalej → - 2 min
Czym jest zespół PCOS?
Jest to choroba, która coraz częściej dotyka kobiety podczas wieku rozrodczego. Czym jest zespół PCOS? Jest to zaburzenie hormonalne, które dotyczy jajników. Jest on spowodowany...
Czytaj dalej → - 2 min
Jak zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie?
Zła jakość powietrza wpływa na nasze zdrowie w sposób negatywny. Smog i zawieszony pył w powietrzu to czynniki, które są złe dla życia ludzkiego. Zanieczyszczenie...
Czytaj dalej → - 2 min
Sposoby na zwalczenie refluksu i pozbycie się zgagi
Refluks jest stanem, w którym kwas żołądkowy i inna zawartość żołądka spływa z powrotem do przełyku. Natomiast zgaga jest uczuciem pieczenia w klatce piersiowej, gardle...
Czytaj dalej → - 2 min
Migotanie przedsionków - jak je rozpoznać i uniknąć udaru mózgu?
Migotanie przedsionków może być przyczyną niedokrwiennego udaru mózgu. Szybkie zdiagnozowanie migotania przedsionków może być kluczowe podczas leczenia pacjenta. Udar niedokrwienny jest o wiele częstszy niż udar krwotoczny u osób z takim schorzeniem.
Czytaj dalej → - 2 min
Jak czytać ulotki leków?
Wielu z nas przyjmuje leki bez wcześniejszego przeczytania ulotki. Przeczytanie ulotki leku powinno być obowiązkową czynnością podczas przyjmowania leków po raz pierwszy przez pacjenta. To właśnie w niej znajduje się nazwa leku oraz zawartych w nim substancji.
Czytaj dalej → - 3 min
Jak wspierać odporność dziecka?
Kształtowanie się układu immunologicznego dziecka to proces długotrwały. Układ immunologiczny jest również nazywany układem odpornościowym. Jego rozwój trwa od urodzenia nawet do 15. roku życia....
Czytaj dalej → - 3 min
Kaszel suchy czy mokry? Jak odróżnić?
W okresie jesiennym i zimowym ludzie bardzo często są przeziębieni. Najczęściej towarzyszy im jeszcze jeden objaw, który często pozostawia ważne pytanie: kaszel suchy czy mokry? Jak...
Czytaj dalej → - 4 min
Warianty COVID-19 - dlaczego koronawirus mutuje?
Ostatnio wiele mówi się o nowych wariantach koronawirusa. Celem wirusa jest jak najszybsze rozprzestrzenianie się z jednego organizmu do drugiego. Nie zależy mu na szybkim...
Czytaj dalej → - 2 min
Jak wzmocnić odporność?
Wiele osób zastanawia się jak zwiększyć swoją odporność. W jesiennym okresie, gdzie zdecydowanie rośnie ilość zachorowań, jest to bardzo ważna kwestia. Warto w tym czasie...
Czytaj dalej → - 2 min
Nowotwory jąder - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Nowotwory jąder to niebezpieczne guzy złośliwe. Najczęściej występują u mężczyzn w wieku między 16. a 27. rokiem życia. Powodem powstawania choroby może być niezstąpienie jądra...
Czytaj dalej → - 3 min
Jakie badania na tarczycę warto wykonać?
Od niedawna mówi się, że choroby tarczycy stały się chorobami cywilizacyjnymi. W szalonym pędzie życia często zapominamy zadbać o to, czego nie możemy kupić, czyli...
Czytaj dalej → - 4 min
Jak rozpoznać zakażenie boreliozą?
Przez ostatnie kilka lat słyszymy coraz więcej o kleszczach oraz ich ugryzieniach, które wywołują boreliozę. Zazwyczaj wydaje nam się, że jeśli wyciągniemy zauważonego przez nas...
Czytaj dalej → - 3 min
Badania dla Seniorów - jakie badania powinno się wykonać przynajmniej raz w roku?
Sprawdź jakie Badania dla Seniorów - jakie badania powinno się wykonać przynajmniej raz w roku? | Lekarz Rodzinny Poznań - Jeżyce
Czytaj dalej → - 3 min
Czy powikłania kardiologiczne po koronawirusie są groźne?
Czy powikłania kardiologiczne po koronawirusie są groźne? Jeśli potrzebujesz skierowania do kardiologa po przebytym koronawirusa - Sprawdź Lekarz Rodzinny Poznań.
Czytaj dalej → - 3 min
Rak piersi - objawy, przyczyny zachorowania
Jeśli szukasz informacji lub podejrzewasz u siebie objawy raka piersi umów się na wizytę do Lekarz Rodzinny Poznań | Badajmy się!
Czytaj dalej → - 2 min
Jak uchronić się przed zarażeniem wirusem SARS-CoV-2 oraz jak dbać o siebie po przejściu COVID-19?
Sprawdź Jak dbać o siebie po zarażeniu wirusem SARS-CoV-2 i jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na COVID-19? Przychodnia Lekarza Rodzinnego w Poznaniu
Czytaj dalej → - 2 min
Gorączka u dziecka – ile stopni to alarm i kiedy do lekarza
Kiedy gorączka u dziecka jest groźna, jak bezpiecznie ją zbijać i jakie objawy wymagają pilnej wizyty. Praktyczne wskazówki lekarza rodzinnego z Poznania.
Czytaj dalej → - 2 min
Jakie badania profilaktyczne warto wykonać dzieciom przynajmniej raz w roku?
Sprawdź jakie badania należy wykonywać dzieciom przynajmniej raz w roku na blogu przychodni lekarz Rodzinny Poznań Jeżyce
Czytaj dalej → - 2 min
Problemy ze snem. Jak poradzić sobie z bezsennością?
Bezsenność - sprawdź jakie są główne przyczyny problemów ze snem. Zapisy do przychodni Lekarza Rodzinnego w Poznaniu
Czytaj dalej → - 3 min
Czym jest i jak działa zwolnienie elektroniczne?
Sprawdź jak otrzymać zwolnienie elektroniczne czyli dokument lekarski poświadczający niezdolność do pracy danej osoby wydawany w formie elektronicznej.
Czytaj dalej → - 2 min
Czym zajmuje się lekarz rodzinny?
Sprawdź czym się zajmuje i na jakie badania może Cię skierować lekarz rodzinny w Poznaniu? Dowiedz się więcej na naszej stronie.
Czytaj dalej → - 2 min
Jak otrzymać skierowanie do specjalisty od lekarza rodzinnego?
Rozpoznanie i leczenie wielu chorób wymaga konsultacji z lekarzem konkretnej specjalizacji. Aby otrzymać skierowanie zadzwoń i umów się na wizytę.
Czytaj dalej → - 3 min
Jak wygląda wizyta domowa i kiedy możemy z niej skorzystać?
Sprawdź jak przebiega domowa wizyta lekarska w Poznaniu? Skontaktuj się z naszą poradnia i umów wizytę pod numerem 61 898 77 77
Czytaj dalej → - 2 min
Lekarz rodzinny w Poznaniu - kto i kiedy skorzysta z jego pomocy?
Leczeniem dzieci z Poznania i okolic zajmuje się zarówno pediatra jak i lekarz rodzinny w Poznaniu. Dowiedz się jak się zarejestrować.
Czytaj dalej → - 2 min
Recepta elektroniczna (e-recepta) - co, jak i kiedy?
Elektroniczne recepty to system, który stopniowo jest wdrażany już od kilku lat | Sprawdź jak działa e-recepta i umów się na konsultację z Lekarzem.
Czytaj dalej → - 2 min
Szczepienia obowiązkowe
Jeśli szukasz informacji o obowiązkowych szczepieniach oraz informacji kiedy zaszczepić swoje dziecko sprawdź kalendarium | Lekarz rodzinny Poznań - Jeżyce
Czytaj dalej → - 2 min
REJESTRACJA ONLINE
Wypełnij deklarację wyboru lekarza rodzinnego w serwisie Ministerstwa Zdrowia i NFZ i korzystaj nieodpłatnie z usług przychodni w ramach świadczeń NFZ.
Czytaj dalej →